ما هي احتمالات إصابتك بالتسمم بالزئبق من التونة المعلبة؟
أكل المعلبة تونة أ زوج ل مرة أ أسبوع شرق تماما حسن، و ل كثيراً، إنها ال معظم بسعر معقول طريق الى يحصل ال غذائية فوائد ل فاكهة البحر، مثل أوميغا 3 سمين الأحماض. لكن، بحسب الى طبي أخبار اليوم، المعلبة تونة شرق أيضا ال قيادة جهات مانحة ل الزئبق في كثيراً أناس الوجبات الغذائية, و إنها لا ملائم مثل أ كل الأيام وجبة.
<ص> الإعلانال حمية القواعد الارشادية ل الأمريكيون مُستَحسَن ان الكبار أكل الى أقل اثنين 4 أونصات حصص ل سمكة كل أسبوع، أيّ شرق متساوي الى اثنين علب ل تونة (تونة يأتي في قصير علب ان نكون عادة 5 أوقية كل، لكن عن أ أوقية ل ان الوزن شرق ماء). هذا شرق أيضا عن ال أقصى ارتفاع ل المعلبة تونة أنت يمكن بدون قضية أكل، مثل ال ادارة الاغذية والعقاقير مُستَحسَن كلية الى اثنين الى ثلاثة حصص بواسطة الاسبوع.
قليلة أنواع ل المعلبة تونة نكون أكثر أمانا ان آحرون. ضوء تونة، هذه مثل بونيتو, شرق نسبياً ضعيف في الزئبق، و إنها على الى أكل في الأعلى الى ثلاثة علب ل هو بواسطة أسبوع. الباكور تونة، أيّ شرق أ أكبر صِنف، يميل الى يمتلك كثيراً أعلى المستويات ل الزئبق، و ال ادارة الاغذية والعقاقير مُستَحسَن أكل لا أكثر ان أ يمكن ل هو بواسطة أسبوع. قليلة العلامات التجارية ل المعلبة البكورة تونة يمتلك في الأعلى الى عشرة مرة أكثر الزئبق ان ضوء تونة أصناف. لا فقط يجب أنت حد انت بنفسك الى أ جزء ل البكورة أ أسبوع، لكن لو أنت أكل هذا عطوف ل تونة، أنت يجب لا أكل أي كان آخر سمكة، الفترة.
<ص> الإعلان
أكل المعلبة تونة أ زوج ل مرة أ أسبوع شرق تماما حسن، و ل كثيراً، إنها ال معظم بسعر معقول طريق الى يحصل ال غذائية فوائد ل فاكهة البحر، مثل أوميغا 3 سمين الأحماض. لكن، بحسب الى طبي أخبار اليوم، المعلبة تونة شرق أيضا ال قيادة جهات مانحة ل الزئبق في كثيراً أناس الوجبات الغذائية, و إنها لا ملائم مثل أ كل الأيام وجبة.
<ص> الإعلانال حمية القواعد الارشادية ل الأمريكيون مُستَحسَن ان الكبار أكل الى أقل اثنين 4 أونصات حصص ل سمكة كل أسبوع، أيّ شرق متساوي الى اثنين علب ل تونة (تونة يأتي في قصير علب ان نكون عادة 5 أوقية كل، لكن عن أ أوقية ل ان الوزن شرق ماء). هذا شرق أيضا عن ال أقصى ارتفاع ل المعلبة تونة أنت يمكن بدون قضية أكل، مثل ال ادارة الاغذية والعقاقير مُستَحسَن كلية الى اثنين الى ثلاثة حصص بواسطة الاسبوع.
قليلة أنواع ل المعلبة تونة نكون أكثر أمانا ان آحرون. ضوء تونة، هذه مثل بونيتو, شرق نسبياً ضعيف في الزئبق، و إنها على الى أكل في الأعلى الى ثلاثة علب ل هو بواسطة أسبوع. الباكور تونة، أيّ شرق أ أكبر صِنف، يميل الى يمتلك كثيراً أعلى المستويات ل الزئبق، و ال ادارة الاغذية والعقاقير مُستَحسَن أكل لا أكثر ان أ يمكن ل هو بواسطة أسبوع. قليلة العلامات التجارية ل المعلبة البكورة تونة يمتلك في الأعلى الى عشرة مرة أكثر الزئبق ان ضوء تونة أصناف. لا فقط يجب أنت حد انت بنفسك الى أ جزء ل البكورة أ أسبوع، لكن لو أنت أكل هذا عطوف ل تونة، أنت يجب لا أكل أي كان آخر سمكة، الفترة.
<ص> الإعلانWhat's Your Reaction?
