Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie durch Thunfischkonserven eine Quecksilbervergiftung bekommen?

Essen Dosen- Thunfisch A Paar von mal A Woche Ost Perfekt GUT, Und Für eine Menge, Es ist DER am meisten erschwinglich Weg hat erhalten DER ernährungsphysiologisch Vorteile von Meeresfrüchte, als Omega 3 fett Säuren. Jedoch, entsprechend hat Medizinisch Nachricht Heute, Dosen- Thunfisch Ost Auch DER führend Spender von Quecksilber In eine Menge Menschen Diäten, Und Es ist nicht geeignet als A täglich Mahlzeit.

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DER Diätetisch Richtlinien Für Amerikaner empfohlen Das Erwachsene essen hat weniger zwei 4 Unzen Portionen von Fisch jede Woche, welche Ost gleich hat zwei Büchsen von Thunfisch (Thunfisch kommen In kurz Dosen Das Sind typischerweise 5 Unzen jede, Aber um A Unze von Das Gewicht Ost Wasser). Das Ost Auch um DER maximal Steigend von Dosen- Thunfisch Du dürfen ohne Problem essen, als DER FDA empfohlen Collage hat zwei hat drei Portionen von Woche.

Ein paar Typen von Dosen- Thunfisch Sind sicherer Das Andere. Licht Thunfisch, solch als Bonito, Ost verhältnismäßig schwach In Quecksilber, Und Es ist An hat essen hoch hat drei Büchsen von Er von Woche. Albacore Thunfisch, welche Ost A größer Spezies, tendiert hat haben eine Menge Oberer, höher Ebenen von Quecksilber, Und DER FDA empfohlen essen NEIN mehr Das A dürfen von Er von Woche. Ein paar Marken von Dosen- Weißer Thun Thunfisch haben hoch hat zehn mal mehr Quecksilber Das Licht Thunfisch Sorten. Nicht nur sollen Du Grenze selbst hat A Portion von Weißer Thun A Woche, Aber Wenn Du essen Das Art von Thunfisch, Du sollen nicht essen jeder von ihnen andere Fisch, Zeitraum.

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