7 libros para mejorar tu bienestar general

El bienestar es una de las principales preocupaciones en la lista de todos en estos días. El estrés, la ansiedad y el agotamiento invaden la vida profesional y no pueden evitar extenderse a la vida personal. Si está en una posición de liderazgo, cada día puede sentirse como una lucha para mantenerse positivo en medio de muchas renuncias, renuncias silenciosas y un entorno de contratación temperamental.

No estás solo si buscas maneras de salir del aburrimiento y abordar tu vida y tu trabajo con positividad. Si puede administrar con éxito su propia salud y felicidad, puede transmitirla a su equipo. Aquí hay siete libros que lo pondrán en el camino correcto.

1. La lista de reproducción de líderes de Susan Drumm

La música puede moverte, relajarte y energizarte. Pero Drumm, asesora del director ejecutivo, entrenadora de liderazgo y fundadora de Meritage Leadership, dice que actualizar su lista de lectura también puede convertirlo en un mejor líder.

Drumm fusiona estudios de neurociencia de liderazgo con el poder de la música. El resultado es un método para desarrollar una lista de reproducción que lo ayuda a desbloquearse profesional o personalmente. Es un programa para restablecer su mentalidad de liderazgo mediante la remodelación de comportamientos moldeados por experiencias desde la infancia hasta la actualidad. Este libro no se trata solo de la intersección de la ciencia, la música y el liderazgo. Te guía a través del proceso de grabación de nuevas canciones, de manera beneficiosa, en tu cabeza.

2. Del agotamiento al propósito por Gina San Calvado

Todo el mundo experimenta agotamiento de vez en cuando. Calvado, profesional de recursos humanos, entrenadora profesional y fundadora de indigoforce, ofrece enfoques diseñados para ayudarlo a superar la impotencia que siente a través de lo que ella llama "estrategias de realización del alma".

En el libro, Calvado explica cómo su método ABIERTO de observación, pausa, participación y aliento puede conducir a un cambio transformador en su actitud y perspectiva. Si puede calmar el agotamiento, puede capacitarse a sí mismo y a su equipo para trabajar de una manera que sea gratificante en lugar de punitiva.

3. Primero lo primero por Stephen R. Covey , A. Roger Merrill, Rebecca R. Merrill

Pocos años después de publicar Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, el gurú del liderazgo y la organización Covey coescribió este libro basado en el principio: "Hacia dónde se dirige es más importante que la velocidad a la que se dirige". que te estás moviendo". te vas".

Si no ha leído estos consejos clásicos para priorizar lo que es más importante en su vida profesional y personal, en lugar de perseguir una fecha límite tras otra, debería hacerlo. Podría darle una nueva perspectiva sobre cómo establecer metas y divertirse alcanzándolas. Estas ideas nunca pasan de moda.

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