Episodio de podcast 273: Ignorar, rechazar y exagerar siempre conduce a problemas
Cuando sentimos o sabemos algo que significa que debemos cambiar de rumbo pero seguir adelante de todos modos, siempre somos autocríticos después. Nos culpábamos mutuamente por no habernos escuchado. Pero un dilema al que muchos de nosotros nos enfrentamos es saber cuándo debemos escuchar. En el episodio de esta semana de The Baggage Reclaim Sessions, analizo por qué ignorarnos, rechazarnos y excedernos sigue siendo un problema y por qué debemos dejar de juzgarnos como duros/apresurados/hipervigilantes/quisquillosos, etc. /p>
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5 temas clave en este episodio Cuando reconocemos o sabemos algo que nos hace sentir incómodos, nos juzgamos a nosotros mismos en lugar de a la información. Entonces actuamos como opuesto al tipo de persona que juzgamos que somos. Entonces, si decimos que somos exigentes, no seremos ni haremos nada que coincida con eso. Como tener estándares y límites. Si somos honestos acerca de por qué nos ignoramos, nos rechazamos y nos superamos, todavía estamos, en algún nivel, motivados por tratar de obtener o evitar algo. Por ejemplo, pasaremos por alto nuestra incomodidad por algo en las primeras etapas de las citas porque estamos enfocados en lograr el objetivo de una relación comprometida. Un bloqueo importante que alimenta nuestro juicio propio es la idea de que es "demasiado pronto" para hacer esa llamada y actuar sobre la información. Pero cuando considera que "demasiado pronto" a menudo se encuentra en las primeras etapas de algo, nos estamos preparando para una caída. Si nos sentimos incómodos actuando según lo que sentimos o sabemos desde el principio, no lo haremos cuando estemos más emocionalmente, mentalmente. físicamente o incluso financieramente invertido. Debemos escucharnos unos a otros como una forma de vida. Aunque es posible que no escuchemos algo la primera vez (o poco), tenemos el deber de hacer una pausa o detenernos una vez que nos damos cuenta de que estamos constantemente ignorándonos, rechazándonos y superándonos a nosotros mismos y constantemente. ¿Qué es el "pero"? Cuando nos ignoramos, nos rechazamos y nos superamos, hay un pero en nuestro razonamiento. Creo que me están mintiendo, pero son tan observadores que tal vez solo sea porque estoy hipervigilante. Enlaces mencionados + Recursos recomendadosSuscríbase y/o revise Apple Podcasts (guía de instrucciones aquí). ¡Realmente ayuda a que el espectáculo crezca! Si eres nuevo en los podcasts, obtén más información sobre qué son y cómo suscribirte a ellos con esta práctica guía.
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