Кейсі Джонстон — «пухла жінка» зі свіжим поглядом

Більше, ніж лайки — це серіал про людей із соціальних мереж, які намагаються робити позитивні речі для своїх спільнот.

Відео починається з інструктора та смужки, як і багато інших в Instagram. Але потім, коли Кейсі Джонстон, інструктор, піднімає штангу — 45 фунтів плюс 160 фунтів додаткової ваги — на пояс, у кутку з’являється напис: «Речі, які нам потрібно регулярно брати, які важать 25 фунтів і більше». Потім він перераховує такі приклади, як валізи, холодильники, меблі тощо.

Ms. 36-річний Джонстон створив онлайн-спільноту, яка виступає за функціональні переваги силових тренувань і демістифікує форму вправ, які можуть лякати сторонніх. Для пані Джонстон підтяжка обличчя означає взяти на себе власність над своїм тілом.

Вона не обіцяє секрету преса чи стрункої талії, як це роблять багато впливових людей у ​​сфері фітнесу. Натомість пані Джонстон надає своїм понад 34 000 підписників в Instagram і майже 25 000 передплатникам її інформаційного бюлетеня She's a Beast інструменти для створення тіла, яке може легше рухатися в повсякденному житті. І вона пише чіткі, проникливі погляди на сучасні дискурси, пов’язані з фітнесом, дієтою та іншими пов’язаними темами.

ЗображенняДо того, як вона почала піднімати тяжкості, Пані Джонстон, яка тут виконує станову тягу, зосереджена на бігу та обмеженні калорій - це заняття, пронизане негативом. t, вина. Ви ніколи не можете зробити достатньо», - сказала пані Джонстон про традиційний фітнес-клімат. Для неї заняття в тренажерному залі «не про те, щоб відчувати стільки болю, скільки ви можете терпіти. Йдеться про створення бази...