Я живу для йоги та пілатесу – це те, що мене тримає

Я тренуюся п'ять днів на тиждень. Від занять спінінгом до високоінтенсивних тренувань, я маю на увазі, коли кажу, що мені подобається рухати тілом. Але якщо щось піде не так, а це, здається, так і є, пілатес — моя улюблена дитина. Форма вправ справді змінила моє життя (без перебільшення). Тричі на тиждень – це все, що мені потрібно, щоб відновити свою основну силу, і я ніколи не повертаюся. Крім того, ясність мого розуму досягла нового максимуму після того, як я став на перше місце фізичним вправам у щоденній рутині.

Якби ви запитали мене, що б я порадив, коли ви починаєте інтегрувати тренування у своє повсякденне життя, я б сказав, що довіряйте процесу (все залежить від того, як ваш розум і тіло працюють послідовно) і носити правильний одяг. Ви, звичайно, виглядатимете мило, поки отримаєте свій потік, але це набагато глибше. Пілатес передбачає багато нахилів і розтягувань, тому ваш тренувальний одяг має бути зручним, не сковуючим і дихаючим. Athleta — це мій вибір для деталей, які підтверджують усе вищесказане. Легінси та спортивні бюстгальтери нової колекції, виготовлені з ніжної м’якої тканини Powervita, забезпечують легке стиснення та швидке висихання, що робить їх ідеальними для вашого гардеробу для пілатесу. Продовжуйте прокручувати мої найкращі пропозиції.