Я одружився молодим і мене охоплює жаль про всі сексуальні враження, які я коли-небудь матиму.

Я одружений понад 20 років, у мене чудовий дім і життя, які я б не змінив ні на що. Я познайомився й одружився досить молодим, і, хоча я насолоджувався різними сексуальними стосунками, перш ніж оселитися, у мене завжди було неприємне відчуття, що я втратив деякі враження. Деякі досить амбітні, як тріо; інші — більш приземлені, як роман на одну ніч. Я насолоджуюся своїм сексуальним життям, але іноді мене переповнює думка, що я так і не «закінчив альбом», так би мовити. Я починаю ображатися на людей, які мали більше досвіду, ніби це змагання, навіть коли я знаю, що інші аспекти мого життя виявилися набагато кращими, ніж їхні. Хоча я щасливий і ніколи б не мріяв вийти за межі свого шлюбу, щоб виконати, ймовірно, перебільшений список бажань, як мені позбутися цього непереборного відчуття, що я пропустив і є порожнеча, яку я ніколи не зможу заповнити?

Спробуйте сприймати ці думки як фантазії - чудові вияви здорової еротики, які можуть підтримувати вашу сексуальну активність - і навіть посилювати ваш статевий потяг. Будьте близькими зі своєю дружиною. Будь ласка, не думайте, що ви повинні фантазувати про інших людей, займаючись сексом зі своєю дружиною…краще бути з нею по-справжньому. Я маю на увазі, що фантазії мають певну мету - або сприяти збудженню, мастурбації, або загальному відчуттю приватного задоволення та сексуального потягу. На жаль, ви пов’язали ці почуття з жалем і почуттям туги, і не тільки ви так робите. Дослідження показали, що більшість людей думають і фантазують про те, щоб займатися сексом не з чоловіком, а з кимось іншим. На щастя, ви виглядаєте надто розумним, щоб піддатися тиску однолітків або ризикувати втратити своє життя через те, що насправді є лише швидкоплинною думкою.

Памела Стівенсон Конноллі – психотерапевт зі Сполучених Штатів, яка спеціалізується на лікування статевих розладів.

Якщо вам потрібна порада Памели щодо сексуальних питань, надішліть нам короткий опис своїх проблем на private.lives@theguardian.com (не надсилайте вкладень). Щотижня Памела вибирає задачу для відповіді, яка буде опублікована в Інтернеті. Вона шкодує, що не може вести особисте листування. Надсилання регулюється нашими положеннями та умовами.

Коментарі до цієї статті проходять попередню модерацію, щоб гарантувати, що обговорення ведеться на теми, порушені автором. Зверніть увагу, що публікація коментарів на сайті може бути з невеликою затримкою.