Чи корисно лежати на підлозі для здоров’я?

Декого лише кілька хвилин можуть заспокоїти розум.

У дитинстві Джош Патнер мав звичку перелазити через свою матір, яка лягала на кухні кожного разу, коли його кликала теща.

«Моя бабуся розмовляла з йому до вуха. “, – згадує пан Партнер, 61 рік. Щоб впоратися, її мати «лягала на підлогу й тримала телефон подалі від голови». Батько пана Патнера, також любитель паркету, щовечора після роботи 20-хвилинно дрімав під сімейним піаніно.

Тож він не може. Не дивно, що пан .Патнер любить проводити час на підлозі у своєму домі в Брукліні або навіть у своїх друзів — частково для того, щоб розім’яти та заспокоїти спину (він страждає на сколіоз), але також, за його словами, тому що це заспокоює.

«Якщо я знаю вас достатньо добре, щоб сидіти на дивані, я знаю вас достатньо добре, щоб лежати на підлозі», — сказав він.

Хоча для пана Патнера в цьому немає нічого нового, інші лише починають застосовувати цю практику: публікації з хештегом #floortime зібрали мільйони переглядів у TikTok.

Лілі Бішоп, аспірантка з Чикаго, зняла відео, на якому вона лежить на своєму бежевому килимі, мовчки дивлячись у стелю, розкинувши руки. «У душі я народна людина», — йдеться у відео. «Зустріч щойно закінчилася?» Земля. Ти повертаєшся зі спортзалу? Земля. Хочеш подрімати? Поверх."

У нас виникають труднощі з отриманням вмісту статті.

Будь ласка, увімкніть JavaScript у налаштуваннях свого браузера.

p>

Дякуємо за ваше терпіння, поки ми перевіряємо доступ. Якщо ви перебуваєте в режимі читання, вийдіть і увійдіть у свій обліковий запис Times або підпишіться на повну версію Times .

Дякуємо за ваше терпіння, поки ми перевіряємо доступ.

Вже підписалися? Увійдіть.

Хочете весь час?