Подкаст Еп. 273: Ігнорування, відмова та перестарання завжди призводять до проблем
Коли ми відчуваємо або знаємо щось, що означає, що нам потрібно змінити курс, але все одно продовжувати, після цього ми завжди самокритичні. Ми звинувачували один одного в тому, що не слухали один одного. Але дилема, з якою стикається багато хто з нас, полягає в тому, щоб знати, коли нам потрібно слухати. У цьому тижневому епізоді The Baggage Reclaim Sessions я обговорюю, чому ігнорування, відкидання та перестарання все ще є проблемою та чому нам потрібно припинити оцінювати себе як жорстких/квапливих/надважливих/прискіпливих тощо. /p>
Підписатися на Apple Podcasts | Spotify | Android
5 ключових тем у цьому епізоді Коли ми визнаємо або знаємо щось, що викликає у нас дискомфорт, ми судимо себе, а не інформацію. Тоді ми поводимося протилежно тому типу людей, якими себе вважаємо. Отже, якщо ми говоримо, що ми вибагливі, ми не збираємося бути або робити щось, що відповідає цьому. Як наявність стандартів і обмежень. Якщо ми чесно говоримо про те, чому ми ігноруємо, відкидаємо та долаємо себе, ми все ще на певному рівні мотивовані намаганням чогось отримати або уникнути. Наприклад, ми будемо ігнорувати свій дискомфорт з приводу чогось на ранніх етапах знайомства, тому що ми зосереджені на досягненні мети відданих стосунків. Основною перешкодою, яка підживлює наше самоосудження, є ідея про те, що ще «зарано» робити такий заклик і діяти на основі інформації. Але якщо врахувати, що «занадто рано» часто є на ранніх стадіях чогось, ми налаштовуємося на крах. Якщо ми почуваємося незручно діяти на основі того, що ми відчуваємо або знаємо на ранній стадії, ми не будемо робити це, коли ми будемо більш емоційно, розумово. фізично або навіть фінансово інвестовано. Ми повинні слухати один одного як спосіб життя. Хоча ми можемо не прислухатися до чогось з першого разу (або небагато), ми маємо обов’язок зробити паузу або зупинитися, коли ми усвідомлюємо, що ми постійно ігноруємо, відкидаємо і долаємо себе і постійно. Що таке «але»? Коли ми ігноруємо себе, ми відкидаємо і перевершуємо себе, у наших міркуваннях є але. Я думаю, що вони мені брешуть, але вони настільки спостережливі, що, можливо, це просто я надмірно пильний. Згадані посилання + рекомендовані ресурсиПідпишіться та/або перегляньте Apple Podcasts (інструкції тут). Це дійсно допомагає розвивати шоу! Якщо ви не знайомі з подкастами, дізнайтеся більше про те, що це таке та як на них підписатися, за допомогою цього зручного посібника.
Пов'язані елементи:
Коли ми відчуваємо або знаємо щось, що означає, що нам потрібно змінити курс, але все одно продовжувати, після цього ми завжди самокритичні. Ми звинувачували один одного в тому, що не слухали один одного. Але дилема, з якою стикається багато хто з нас, полягає в тому, щоб знати, коли нам потрібно слухати. У цьому тижневому епізоді The Baggage Reclaim Sessions я обговорюю, чому ігнорування, відкидання та перестарання все ще є проблемою та чому нам потрібно припинити оцінювати себе як жорстких/квапливих/надважливих/прискіпливих тощо. /p>
Підписатися на Apple Podcasts | Spotify | Android
5 ключових тем у цьому епізоді Коли ми визнаємо або знаємо щось, що викликає у нас дискомфорт, ми судимо себе, а не інформацію. Тоді ми поводимося протилежно тому типу людей, якими себе вважаємо. Отже, якщо ми говоримо, що ми вибагливі, ми не збираємося бути або робити щось, що відповідає цьому. Як наявність стандартів і обмежень. Якщо ми чесно говоримо про те, чому ми ігноруємо, відкидаємо та долаємо себе, ми все ще на певному рівні мотивовані намаганням чогось отримати або уникнути. Наприклад, ми будемо ігнорувати свій дискомфорт з приводу чогось на ранніх етапах знайомства, тому що ми зосереджені на досягненні мети відданих стосунків. Основною перешкодою, яка підживлює наше самоосудження, є ідея про те, що ще «зарано» робити такий заклик і діяти на основі інформації. Але якщо врахувати, що «занадто рано» часто є на ранніх стадіях чогось, ми налаштовуємося на крах. Якщо ми почуваємося незручно діяти на основі того, що ми відчуваємо або знаємо на ранній стадії, ми не будемо робити це, коли ми будемо більш емоційно, розумово. фізично або навіть фінансово інвестовано. Ми повинні слухати один одного як спосіб життя. Хоча ми можемо не прислухатися до чогось з першого разу (або небагато), ми маємо обов’язок зробити паузу або зупинитися, коли ми усвідомлюємо, що ми постійно ігноруємо, відкидаємо і долаємо себе і постійно. Що таке «але»? Коли ми ігноруємо себе, ми відкидаємо і перевершуємо себе, у наших міркуваннях є але. Я думаю, що вони мені брешуть, але вони настільки спостережливі, що, можливо, це просто я надмірно пильний. Згадані посилання + рекомендовані ресурсиПідпишіться та/або перегляньте Apple Podcasts (інструкції тут). Це дійсно допомагає розвивати шоу! Якщо ви не знайомі з подкастами, дізнайтеся більше про те, що це таке та як на них підписатися, за допомогою цього зручного посібника.
Пов'язані елементи:
What's Your Reaction?
