Дослідження показало, що таблетки вітаміну D не допомагають

Вітамінні таблетки не запобігають переломам кісток у більшості людей і не захищають від багатьох інших захворювань, додаючи до запитань щодо медичних порад, які зараз багато хто сприймає як належне.

Ідея мала такий сенс, що її прийняли майже без сумнівів: таблетки вітаміну D можуть захистити кістки від переломів. Зрештою, організму потрібен вітамін, щоб кишечник засвоював кальцій, який потрібен кісткам, щоб рости та залишатися здоровими.

Але зараз у першому великому рандомізованому контрольованому дослідженні в Сполучені Штати, фінансовані федеральним урядом, дослідники повідомляють, що таблетки вітаміну D, які приймаються з кальцієм або без нього, не впливають на частоту переломів кісток. Висновки, опубліковані в четвер у журналі New England Journal of Medicine, стосуються людей з остеопорозом і навіть тих, чиї аналізи крові виявили дефіцит вітаміну D.

Ці висновки слідують інші висновки того ж дослідження, яке не підтверджує довгий список передбачуваних переваг добавок вітаміну D.

Отже, для мільйонів американців, які приймають добавки вітаміну D і лабораторії, які проводять понад 10 мільйонів тестів на вітамін D щороку, редакційна стаття, опублікована разом зі статтею, дає кілька порад: Зупиніться.

< p class="css-at9mc1 evys1bk0">"Постачальники повинні припинити перевірку на 25-гідроксивітамін D або рекомендувати добавки вітаміну D, і людям слід припинити прийом добавок вітаміну D, щоб запобігти серйозним захворюванням або продовжити життя», – написав Доктор Стівен Р. Каммінгс, науковий співробітник Дослідницького інституту Каліфорнійського тихоокеанського медичного центру, і доктор Кліффорд Розен. , головний дослідник Інституту медичних досліджень штату Мен. Доктор Розен є редактором журналу New England Journal of Medicine.

Вони кажуть, що є винятки: люди з такими захворюваннями, як целіакія або хвороба Крона, потребують добавок вітаміну D, оскільки роблять ті, хто живе в умовах, де вони позбавлені сонячного світла та не можуть отримати жодного мінералу з їжі, яка регулярно доповнюється вітаміном D, наприклад злаків і молочних продуктів.

Перебувати в такому важкому стані дефіциту вітаміну D «дуже важко в загальній популяції», — сказав доктор Каммінгс.

< p class="css-at9mc1 evys1bk0">Двоє вчених знають, що в створенні заяви настільки переконливі, що вони нападають на постачальників вітамінів, випробувальні лабораторії та прихильників, які стверджують, що прийом вітаміну D, часто у величезних кількостях, може вилікувати або запобігти широкому спектру захворювань та навіть допомагаючи людям жити довше.

Лікарі часто перевіряють рівень вітаміну D у рамках звичайних аналізів крові.

У дослідженні взяли участь 25 871 учасник (чоловіки віком 50 років і старші та жінки віком 55 років і старше), які повинні були приймати 2000 міжнародних одиниць вітаміну D щодня або плацебо.

дослідження було частиною комплексного дослідження вітаміну D під назвою VITAL. Він фінансувався Національним інститутом охорони здоров’я і був розпочатий після того, як група експертів, скликана теперішньою Національною медичною академією, некомерційною організацією, дослідила вплив добавок вітаміну D на здоров’я та знайшла мало доказів. Члени експертної групи повинні були запропонувати мінімальну добову потребу у вітаміні, але виявили, що більшість клінічних випробувань, які вивчали цю тему, були неадекватними, що змусило їх задуматися, чи є частка правди в твердженнях про те, що вітамін D покращує здоров’я. .

Переважаючою точкою зору на той час було те, що вітамін D, ймовірно, запобігає переломам кісток. Дослідники вважали, що зі зниженням рівня вітаміну D рівень паратиреоїдного гормону зростатиме на шкоду кісткам.

Д-р. Розен сказав, що ці побоювання змусили його та інших членів експертної групи Національної медичної академії встановити те, що він назвав «довільним значенням»