¿Apoyáis a vuestros trabajadores con TDAH? Así es como puedes.

El TDAH está en todas partes.

Casi uno de cada 20 adultos ha sido diagnosticado con TDAH, según la organización Niños y Adultos con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (CHADD, por sus siglas en inglés), y esas cifras están aumentando y se cree que los diagnósticos aumentarán como resultado de la pandemia. Apoyar activamente a los trabajadores con TDAH es importante no solo para establecer una cultura laboral positiva, sino también para aumentar la productividad.

Si bien el TDAH puede dificultar que los empleados se concentren en el trabajo, también puede convertirse en un superpoder cuando se maneja adecuadamente. Según la Biblioteca Nacional de Medicina, los trabajadores con TDAH pueden concentrarse en el trabajo que los emociona e interesa y, a menudo, son más creativos que sus compañeros.

Aquí hay tres formas de acomodar a sus empleados con TDAH y asegurarse de que estén capacitados para hacer su trabajo lo mejor que puedan:

Dé a sus empleados libertad, dentro de lo razonable.

Si sus empleados le dan sugerencias sobre cómo podrían encajar mejor en el lugar de trabajo, déles la oportunidad de demostrar qué funciona mejor para ellos. Algunos empleados pueden decir que trabajan mejor durante horarios no convencionales como las noches, o que necesitan un espacio tranquilo en la oficina donde puedan concentrarse en su trabajo.

Por supuesto, siempre hay un límite para lo que es una solicitud de adaptación realista. Pedir un lugar tranquilo para trabajar es muy diferente a pedir un área de oficina personal. De acuerdo con la Red de Acomodación Laboral, algunas de las mejores maneras de acomodar a los empleados con TDAH incluyen programar un tiempo de trabajo ininterrumpido para que las reuniones no interrumpan su "flujo" o animar a sus empleados a caminar a la mitad del día. Salir a caminar puede no parecer una acción de seguimiento, pero puede servir como una salida física muy necesaria para quemar energía extra y puede ayudar a garantizar que los empleados no se estresen ni se pongan ansiosos en la oficina.

Tome un interés activo en sus empleados.

Es probable que ya tenga varios empleados con TDAH y aún no lo sepa. Al conocer a sus empleados en un nivel más personal, hará que se sientan más cómodos hablando sobre sus luchas contra el TDAH y sugerencias sobre cómo podrían estar mejor preparados de lo que estarían en un entorno laboral menos personal.

Antes de presentar soluciones, intente que toda la oficina sepa que si alguien tiene TDAH, se pueden hacer adaptaciones para ellos. Al confirmar que apoyará a sus empleados, es posible que estén más dispuestos a discutir cambios que podrían tener un impacto positivo en su trabajo. Y al involucrarse más personalmente con sus empleados, también podrá señalar cuándo parece que no se están cuidando a sí mismos. Aliente a los empleados a tomar descansos para almorzar, usar el tiempo libre pagado y, en general, mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida.

Resalta las fortalezas de tus empleados.

Independientemente de si un empleado tiene TDAH o no, si nota que alguien sobresale en un área de trabajo pero se queda atrás en otra, pregúntele si hay algo que pueda hacer para que su trabajo esté más en línea con su natural habilidades e intereses. Cada persona con TDAH tiene diferentes debilidades y fortalezas; una persona puede ser increíblemente creativa pero perder fácilmente la noción del tiempo, mientras que otra puede tener dificultades para concentrarse en documentos complicados pero trabajar bien con plazos ajustados.

Considere asignar un mentor o entrenador laboral que pueda ayudar a su empleado a desarrollar habilidades para complementar las áreas en las que se está quedando atrás, o considere cambiar las responsabilidades laborales para que su empleado trabaje principalmente en hardware con el que ya se siente cómodo y entusiasmado. seguro.

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