Як люди з високим емоційним інтелектом використовують «правило печива удачі», щоб стати надзвичайно стійкими

Я думаю, що нам слід почати зі шкільного гумору, а потім перейти до емоційного інтелекту.

Коли я був підлітком, ми з друзями ходили в китайський ресторан. Дівчина, яка була ніби центром групи та життя вечірки; назвемо її Джессіка; познайомив нас із жартом "PG-13", який вам, мабуть, знайомий.

Ось так і сталося. Наприкінці кожного прийому їжі ми отримували печиво з передбаченнями та читали вголос долю. Тоді ми зупинялися й спостерігали за Джесікою.

В ідеальний момент вона додала ті самі два слова в кінці кожного ворожіння: «У ліжку».

Наприклад, моя доля може бути такою: «Целеспрямованість, рішучість і наполеглива праця завжди окупляться...» А Джессіка додала: «В ліжко!»

Це зробило майже всі ворожіння веселими:

«Виклики та пригоди чекають на вас!» ("У ліжку.") «Ваш шлях до успіху може бути непростим, але він також буде славним». ("У ліжку.") «Кожен знає страх, але не кожен навчається хоробрості. (" У ліжку. ")

Ось ми, десятиліття потому, і я не можу уявити печиво з передбаченнями без автоматичного додавання слів «у ліжку».

Добре. Досить про смугу пам'яті. Давайте швидко перейдемо до сьогодення та подивимося, як люди з високим емоційним інтелектом навчаються використовувати цей трюк, який ми називаємо правилом печива з передбаченнями, щоб стати особливо стійкими.

Правило печива з передбаченнями полягає в тому, щоб навчитися перекласифікувати майже будь-яку рецензію чи відмову так, щоб вона заохочувала вас, а не знеохочувала – або принаймні входила до сфери незначущості; навчившись подумки складати прості беззвучні речення.

Я почав використовувати цю техніку після того, як виявив закономірність у тому, як значна кількість успішних людей описували подолання початкової відмови.

Спочатку це було не найочевидніше явище. Описи завжди здавалося в контексті більш довгих дискусій, і ніхто насправді не згадував про емоційний інтелект.

Крім того, здавалося, що ці люди застосовували цю техніку майже інстинктивно або, принаймні, не називаючи того, що вони робили.

Але незалежно від того, називали вони це чи ні, це насправді було про емоційний інтелект.

Ось приклад. Нещодавно ми взяли інтерв’ю у автора бестселерів Джеймса Паттерсона для моєї щоденної розсилки на Understandably.com.

Невелика частина нашого широкого обговорення була зосереджена на тому, як Паттерсон відреагував на 31 відмову, яку він отримав, перш ніж його перший роман нарешті було прийнято.

Коротше кажучи, як це описав Паттерсон, він навчився не чути «відмову». Натомість він завжди чув: «Цей мені не підходить, але, можливо, наступний».

Ще один приклад: Браян Ектон — мультимільярдер і колишній співзасновник WhatsApp. У 2009 році він був успішним програмістом, якому постійно відмовляли у високопоставлених роботах і документував свої відмови в Twitter.

Приклади:

А потім:

Кожен обліковий запис такий щасливий. Що спонукало його прийняти їх і знайти світлу сторону? Частково це питання довіри, але також і контексту: вам просто потрібно навчитися сприймати відмову так, ніби існує ще одна невисловлена ​​частина, яка пояснює це позитивно чи нейтрально.

Дозвольте мені додати ще один приклад, оскільки я знайомий із правилом 3.

А як щодо Браяна Ческі, співзасновника та генерального директора Airbnb, який уже дослівно поділився деякими листами з подякою, які він і його співзасновники отримали після того, як його представили найпопулярнішим інвесторам у Кремнієвій долині:< / p> Інвестор №1: ...