Me encanta soñar, pero ahora estoy estresado, lo hice mal | emma bedington
Hay algo más de lo que debemos preocuparnos (sin duda lo que nos faltaba este verano): soñar despierto. Según New Scientist, el agradable ensueño en el que te imaginas en el estudio Desert Island Discs explicando modestamente tus innumerables logros a Lauren Laverne podría ser malo para ti.
"Normal" Soñar despierto es Siempre es bueno: promueve el pensamiento creativo y lateral, y dejar que la mente divague puede mejorar nuestra capacidad de aprender. Pero cuando soñar despierto evita que te involucres en la vida e interfiere con tu capacidad para vincularte y mantener relaciones, trabajar o aprender, los investigadores los llaman "mala adaptación".
Los soñadores malawitativos utilizan la fantasía para liberarse de los pensamientos estresantes y de un presente difícil; la soledad, la angustia y el aburrimiento son desencadenantes. Teniendo en cuenta todo esto, supongo que usted No se sorprenderá al saber que la ensoñación inadaptada parece ser cada vez más frecuente. 70 países descubrieron que los participantes tenían más probabilidades de luchar con ensoñaciones intensas y consumidoras durante el encierro que durante la vida normal. Una encuesta de 2021 de 6000 italianos encontró que el 17 % estaba atípicamente preocupado por su vida imaginaria. No estarías apostando en contra de que alcance proporciones epidémicas a medida que se acerca el 2022.
Me pregunto si el desajuste es la caracterización correcta. ¿A quién llamas inadaptado? ¿Retirarse a un mundo de fantasía más suave no es una forma completamente apropiada de lidiar con una catástrofe financiera y ecológica, una guerra que se desarrolla en torno a una planta de energía nuclear real, Covid, la viruela del mono y langya (el nuevo virus zoonótico en el bloque, continúe)? Los temas típicos de las ensoñaciones desadaptativas son, aparentemente, "amor, amistad, autoidealización, apoyo social y familia imaginaria". Sería mejor si todos sintiéramos que los tenemos en la vida real, claro, pero ¿quién puede culpar a nadie por soñar con ellos mientras el mundo arde?
I I' Estoy a punto de dejar ir la realidad y disfrutar de mis sueños, pero antes de eso tengo que entrenar para tener mejores sueños. Míos son todos la muerte, la enfermedad, la destrucción y el amargo ajuste de cuentas; yeguas, de verdad. Imaginar que las cosas son incluso peores de lo que realmente son es realmente inapropiado.
Emma Beddington es columnista de The Guardian
Hay algo más de lo que debemos preocuparnos (sin duda lo que nos faltaba este verano): soñar despierto. Según New Scientist, el agradable ensueño en el que te imaginas en el estudio Desert Island Discs explicando modestamente tus innumerables logros a Lauren Laverne podría ser malo para ti.
"Normal" Soñar despierto es Siempre es bueno: promueve el pensamiento creativo y lateral, y dejar que la mente divague puede mejorar nuestra capacidad de aprender. Pero cuando soñar despierto evita que te involucres en la vida e interfiere con tu capacidad para vincularte y mantener relaciones, trabajar o aprender, los investigadores los llaman "mala adaptación".
Los soñadores malawitativos utilizan la fantasía para liberarse de los pensamientos estresantes y de un presente difícil; la soledad, la angustia y el aburrimiento son desencadenantes. Teniendo en cuenta todo esto, supongo que usted No se sorprenderá al saber que la ensoñación inadaptada parece ser cada vez más frecuente. 70 países descubrieron que los participantes tenían más probabilidades de luchar con ensoñaciones intensas y consumidoras durante el encierro que durante la vida normal. Una encuesta de 2021 de 6000 italianos encontró que el 17 % estaba atípicamente preocupado por su vida imaginaria. No estarías apostando en contra de que alcance proporciones epidémicas a medida que se acerca el 2022.
Me pregunto si el desajuste es la caracterización correcta. ¿A quién llamas inadaptado? ¿Retirarse a un mundo de fantasía más suave no es una forma completamente apropiada de lidiar con una catástrofe financiera y ecológica, una guerra que se desarrolla en torno a una planta de energía nuclear real, Covid, la viruela del mono y langya (el nuevo virus zoonótico en el bloque, continúe)? Los temas típicos de las ensoñaciones desadaptativas son, aparentemente, "amor, amistad, autoidealización, apoyo social y familia imaginaria". Sería mejor si todos sintiéramos que los tenemos en la vida real, claro, pero ¿quién puede culpar a nadie por soñar con ellos mientras el mundo arde?
I I' Estoy a punto de dejar ir la realidad y disfrutar de mis sueños, pero antes de eso tengo que entrenar para tener mejores sueños. Míos son todos la muerte, la enfermedad, la destrucción y el amargo ajuste de cuentas; yeguas, de verdad. Imaginar que las cosas son incluso peores de lo que realmente son es realmente inapropiado.
Emma Beddington es columnista de The Guardian
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