admin
بودكاست ep. 262: "أنا لست مستعدًا / قادر...
تقابل شخصًا ما ، وتتعافى ببراعة ، يمكنك أن تشعر بشيء يبني بينكما. ثم يقولون إنهم لا يمكن أن يكونوا في علاقة بسبب كل ما يمرون به. ف...
العمل مع حبيبك السابق عندما لا تريد أن ن...
تخيل هذا: بعد مواعدة زميلك غير المتاح عاطفياً ، أنهى العلاقة. لا أستطيع أن أعطيك ما تريد. انه انا وليس انت. لست مستعدا لعلاقة؛ لا ...
بودكاست ep. 263: قد لا يفهم بعض الناس مع...
تدور حلقة هذا الأسبوع من جلسات استعادة الأمتعة حول كيفية إسقاط تلميحات حول استيائنا من شخص ما أو شيء ما من خلال الإدلاء ببيان دون ...
الانخراط المفرط وخوفنا من فقدان أو وصفنا...
واحدة من مآزق العصر الحديث هي عادتنا في الإفراط في إلزام أنفسنا. هذا هو المكان الذي نلزم أنفسنا فيه بعمل أكثر مما نستطيع. قد نعد ب...
بودكاست ep. 264: لنتحدث عن الأسباب الحقي...
لقد كانت "الشؤون" أكثر موضوعاتي طلبًا هذا العام ، لذا في حلقة هذا الأسبوع من جلسات استعادة الأمتعة ، أستكشف الأسباب الحقيقية التي ...
السببان الرئيسيان لفقدان أنفسنا في العلا...
ليس من غير المألوف في المراحل الأولى من العلاقة أن تنشغل بفترة شهر العسل في محاولة لقضاء كل لحظة فراغ مع صديقنا الجديد. بالنسبة لل...
بودكاست ep. 265: المشكلة مع الفتاة الطيب...
هل تساءلت يومًا لماذا يُفترض تلقائيًا أن بعض الناس صالحون ومتساهلون وأبرياء ، والبعض الآخر يُفترض أنهم سيئون أو صعبون أو يسيئون فه...
بودكاست ep. 266: قم بالمزيد من "التدريبا...
في حلقة هذا الأسبوع من جلسات استعادة الأمتعة ، أتحدث عن أهمية تمثيل نفسك - الظهور والتحدث والمضي قدمًا لمن أنت حقًا. إذا لم نكن نم...
بالتأكيد ليست وظيفتك أن تجعل شريكًا روما...
هناك الكثير منا مذنبون أو مذنبون به وهو أخذ الأمر على محمل شخصي عندما يفتقر شخص ما إلى القدرة أو الرغبة في الالتزام. الجحيم ، لدين...
بودكاست ep. 267: حول أسوأ حالة القلق الر...
في حلقة هذا الأسبوع من جلسات استعادة الأمتعة ، تحدثت عن كيف انتهى المطاف بالأخبار المخيفة المحتملة حول صحة أحد الأقارب لتعلمني بعض...
محاولة تغيير شخص ما لن تحل مشكلة الحدود ...
مصدر كبير للإحباط هو معرفة أن شيئًا ما ليس جيدًا أو مناسبًا لنا ولكن بانتظار تغيير شيء ما أو شخص آخر. هذه قضية حدودية تقودنا إلى ا...
بودكاست ep. 268: الخروج من الواجبات عن ط...
جزء كبير من كونك أكثر تقييدًا هو معرفة الفرق بين القيام بالأشياء من مكان الرغبة مقابل القيام بها من مكان الالتزام. في حلقة هذا الأ...